抗疲劳食物有哪些
2022-06-06 1人回答
健康咨询描述：抗疲劳食物有哪些
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
抗疲劳的食物主要有鱼肉，鸡肉，牛肉，黄豆等，要多食用绿色健康的水果蔬菜，多补充营养，避免食用辣椒类的食物，避免经常性的熬夜劳累，要保障充足睡眠，每天10点之前进行睡觉。
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2022-06-06 10:48
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