早上只吃苹果和酸奶可以减肥吗？
2021-05-13 1人回答
健康咨询描述：早上只吃苹果和酸奶可以减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
早上只吃苹果和酸奶，可以起到减重的作用，苹果降低胆固醇保持血糖稳定，还可以保护肺部免受污染和烟尘的影响。酸奶可以促进胃肠蠕动，可以增加肠道的乙酸杆菌，有助于消化，但是减肥建议平衡饮食，饮食要多样化，蔬菜水果补充维生素，坚持体育运动，才能健康合理的减肥
投诉
2021-05-14 07:25
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识