早上只吃苹果和酸奶，减肥吗？
2021-07-08 1人回答
健康咨询描述：早上只吃苹果和酸奶，减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
早晨吃苹果和酸奶是不科学的，早餐必须多吃营养丰富的食物，才能补充身体所需的营养元素，减肥建议一定要合理控制饮食的摄入，多进行有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-07-08 20:24
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