月经前后适合减肥吗
2021-05-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经前后适合减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
月经前后不建议减肥，可以在月经走后十天左右再进行减肥。因为月经期间减肥的话会导致月经不调等现象，平时饮食也要多控制。少食多餐，不要吃辛辣刺激的食物，多运动。坚持多做一些有氧运动，比如瑜伽。
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2021-05-13 23:28
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