常吃银耳有哪些作用
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：常吃银耳有哪些作用
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- 王慧珍 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
银耳又雪耳，是一种具有养生保健的菌类食物。中医认为银耳性平、味甘淡，有滋补生津、润肺养胃的功效。银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸，经常食用，可以增强人们的抵抗力以及免疫力，远离疾病的困扰。当中的多糖能够促进肝细胞的增长，起到护肝的作用。其中含有的天然胶质对肌肤也有滋润作用。
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2021-05-14 07:20
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