零食和什么一起吃更健康？
2021-05-14 1人回答
性别：男
健康咨询描述：零食和什么一起吃更健康？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
少吃一些膨化食品，油炸性的零食，可以选择一些水果类瓜果类和坚果水产品类的零食。坚果和果干搭配起来吃，能改善口感，又能补充营养，要选择一些无添加纯脱水的食品，以免盐糖等摄入过量。
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2021-05-15 07:42
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