膝关节不适运动时如何保护膝关节
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：膝关节不适运动时如何保护膝关节
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
在平时我们可以带护膝，运动的话不要做剧烈的运动。运动前要进行热身运动。运动正常的落地姿势也可以预防膝关节的损伤。比较适合一些慢跑或者散步之类的运动
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2021-05-14 10:24
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