需要怎么提高男性精子的质量
2021-05-14 1人回答
性别：男
健康咨询描述：需要怎么提高男性精子的质量
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满意答案
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- 阎小挺 主治医师
- 山西医科大学第一医院
指导意见：
男性提高精子质量要从多方面入手，比如养成良好生活习惯、饮食习惯、身体锻炼等等。养成良好生活习惯必须要禁止抽烟喝酒、熬夜等，而饮食习惯应该多吃补肾食物，提高精子质量，比如牡蛎、羊肉、狗肉等，并且还要加强锻炼，多参加一些体育活动，心情保持愉快，才能有利于精子质量。
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2021-05-14 13:24
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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