2021-05-14 1人回答
健康咨询描述:在家里做什么运动可以较快减肥?
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指导意见: 家里的条件是比较有限,适当的运动可以帮助有效的减肥,瑜伽也是一种养生训练的方式,饮食上尽量是以清淡为主,营养均衡搭配,一定要坚持运动,健康的减肥对身体不会造成伤害。
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