2021-05-14 1人回答
健康咨询描述:运动完吃什么对减肥好?
满意答案
病情分析: 科学合理的运动是减肥的最好办法,但是运动以后需要补充碳水化合物以及蛋白质,但是对于修复肌肤很重要的,所以可以可以写成哲,因为乘这种还有丰富的维生素c和水分还可以补充钾元素,减少运动中的损害。另外还可以吃蓝莓果干等等。
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