2021-05-14 1人回答
健康咨询描述:经常游泳能不能预防腰椎盘突出
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病情分析: 经常游泳能够预防腰椎间盘突出,游泳时要选择温水池,如果是冷水,很有可能会导致肌肉受凉,引起肌肉痉挛。游泳能够舒筋活络,放松周围的肌肉,改善血液循环,促进腰椎恢复正常的曲度。
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