男生如何瘦肚子
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：男生如何瘦肚子
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
建议您改变饮食结构，多吃一些新鲜的水果，蔬菜来补充身体所需的维生素。多补充蛋白质。和膳食纤维的食物可以用粗粮来代替米饭平时多注意锻炼，可以选择有针对性的只针对于肚子减肥的运动，比如平板支撑，卷腹和仰卧起坐。
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2021-05-14 20:53
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