吃什么食物可以壮阳补肾?
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物可以壮阳补肾?
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- 余学江 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
例如新鲜的瓜果蔬菜，具体食物有苹果、西瓜、梨，还有一些坚果类食物，像核桃、花生、板栗等。最好多吃一些含锌的食物，比如鱼虾、海鲜、螃蟹类，可以起到很好的滋补作用。进行一定体育锻炼，提高自身抵抗力。
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2021-05-14 19:39
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