做运动能不能减缓蛋白质分解？
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：做运动能不能减缓蛋白质分解？
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- 李洪波 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
适当的运动对身体非常的好，而且还锁住蛋白质。运动会减少蛋白质的合成，而且增加蛋白质分解。而且运动的同时会刺激生长激素的产生，以及其他代谢荷尔蒙，这些荷尔蒙会刺激蛋白质的合成减缓蛋白质分解。运动后不需要单独的补充蛋白质。
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2021-05-15 10:44
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