2021-07-26 1人回答
健康咨询描述:补充蛋白质能不能减肥?
满意答案
指导意见: 补充蛋白质是有利于达到减肥的效果的,因为补充蛋白质可以保证了蛋白质的充分,同时在消耗蛋白质的过程中也要消耗更多的热量,这些热量主要就是脂肪提供的,这样就有利于消耗脂肪,就有利于达到减肥的效果。蛋白质还能够有起到抑制食欲的作用,能够有效的增加饱腹感。
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