可以让人心情好的食物有什么？
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：可以让人心情好的食物有什么？
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
可以让人心情好的食物有很多的，一般像甜食一类的，但是人只要是心情不好的时候，吃自己喜欢吃的食物，哪一种食物都会使自己心情好。在心情不好的时候一定要找一些别的事情去做，一定不要用食物来改善心情，因为这种行为不健康，找一些健康的行为来改善负面情绪。比方说你可以听听音乐，看搞笑的视频，去户外活动，用这种方式改变自己的负面情绪。
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2021-05-15 05:15
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