2021-05-14 1人回答
健康咨询描述:老年人运动有什么好处
满意答案
病情分析: 您好,从您描述的这个情况来看,从中医的角度来说,适当的运动可以调节人体的经络气血经络,气血调和则百病不生。另外适当的运动的话,可以增强肌肉骨骼的韧性。对于身体肯定是有好处的。但是需要注意的是,老年人的运动应该适可而止,循序渐进。
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