办公室一族怎么预防腰突症
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：办公室一族怎么预防腰突症
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满意答案
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- 梁文秀 主治医师
- 来宾市中医医院
病情分析：
你好，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘受到压力过大，向后突出压迫神经引起疼痛，如果是经常坐办公室，要预防腰椎间盘突出症可以经常做一些腰部的功能锻炼。比如说做3点支撑，5点支撑还有飞燕动作。
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2021-05-14 22:37
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