半年减肥30斤的方法？
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：半年减肥30斤的方法？
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥要根据根据个人体质，科学的减肥，不能盲目的去节食。如果身体没有不适，半年减30斤可以说是正常的。需要饮食配合运动相结合来进行减肥，清淡饮食，多做有氧运动来进行减肥。
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2021-05-15 17:37
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