吃哪些食物可以补充优质蛋白？
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：吃哪些食物可以补充优质蛋白？
满意答案
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- 李华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
在日常生活中含有优质蛋白的食物是比较多的，比如说牛奶、大豆及其制品，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等等。在日常生活中，建议大家饮食要均衡，而且荤素搭配饮食还要多样化，对于身体的健康是非常有利的。
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2021-05-15 05:06
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