做好哪些能预防骨质疏松
2021-05-14 1人回答
健康咨询描述：做好哪些能预防骨质疏松
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- 梁文秀 主治医师
- 来宾市中医医院
病情分析：
你好，要预防骨质疏松，首先平时要多锻炼，这样可以促进钙质的吸收。要多吃一些含钙的食物，像豆类制品，奶制品，骨头汤，海产品，可以服用一些药物，像龙骨，牡蛎，骨碎补。可以服用一些钙剂，维生素D还要多晒太阳。
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2021-05-14 23:06
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