预防腰突症的重点是什么？
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：预防腰突症的重点是什么？
满意答案
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- 王东伟 主任医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
预防腰椎间盘突出症的重点是改变不良的生活习惯，避免长时间保持坐位，或者站立姿势，避免长时间弯腰负重，从事重体力劳动。平时要加强腰背肌功能锻炼，增加腰椎的稳定性，例如做燕飞运动，或者拱桥运动。
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2021-05-15 07:05
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