早餐只吃水果好吗？
2021-05-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：早餐只吃水果好吗？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
早餐只吃水果不好，因为早餐提供的热量占一整天摄入量的30%左右，对于全天的热量摄入来说很重要，水果中虽然还有多种维生素，含有的维生素还能够提供一定的饱腹感，但是水果中的主要成分是果糖和水分。
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2021-05-15 15:52
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