如何正确跑步和走路
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：我现在都不知道如何正确走路姿势和跑步姿势，是后脚跟先落地嘛，正确走路和跑步姿势会不会改变我罗圈腿的样子
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
跑步对于普通人来说是一件非常简单的事，对健身环境和健身器材没有任何要求，同时对于心肺功能提升以及减肥，简直都有线路效果，因此是很多人经常进行健身项目，那我平常跑步健身中你真的跑对了吗。
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