吃五分饱能减肥吗?
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：吃五分饱能减肥吗?
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
吃五分饱对减肥是有一定作用的，但是尽量要保持正常的三餐，合理的搭配食物，以免造成营养不良，平时要注意多锻炼身体，多做有氧运动来进行减肥，每天坚持锻炼四十分钟以上。
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2021-05-15 19:10
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