晚上睡不着，莫名心烦，心里难受

病情分析：
你长时间情绪低落，经常感觉睡不着觉，上课瞌睡。莫名心情烦躁，做事兴趣降低。担心别人不喜欢你，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。你长时间学习压力大，人际交往敏感，信心不足。不敢和家人沟通交流，导致情绪压抑。你是有必要把情况告诉家人的，最好让家人带你看心理医生，接受系统的心理疏导。在心理医生的帮助下，释放压抑的情绪，发现内在力量，获得安全感，建立自信。

病情分析：
你的想法很关键的,因为它会直接影响你的情绪,所以你说的每一句话,你看人和事的态度想法要积极向上一些,这样才会有积极的情绪。

指导意见：
当你的整体状态积极向上了,那么你的情绪就会很高涨,这样对于你的各方面开始都会有所好转的。另外晚上可以去听听正念呼吸的音乐,来帮助你放松平稳情绪。