抑郁症怎样进行自我治疗？
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：抑郁症怎样进行自我治疗？
免费咨询
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
抑郁症的患者想自我调整，首先自己不要老是负面评价自己，对自己学会接纳认可，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，多与别人沟通交流，多做些户外活动，天气好的时候晒晒太阳，不要老是宅在家里，饮食上可以多吃一些黄花菜和百合，香蕉一类的。如果自我调整不好，那就去医院就医，吃药治疗。
投诉
2021-05-16 07:27
抑郁症疾病百科
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久...
六岁抑郁症的症状
每一个家长都希望自己的孩子能出人头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
怎样防止抑郁情绪转化为抑郁症
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识