无绳跳绳对减肥有用吗
2021-05-15 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：一个月如果每天跳绳的话搭配饮食容易瘦吗，大概能瘦多少斤呢，无绳跳绳有用吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
有绳跳或无绳跳都是运动，都需要克服自身的重量不断地跳起来，不断的做功，需要能量、需要燃烧脂肪，都有减肥作用，与控制饮食配合肯定有效果，具体能减多少不好说，依饮食量及运动量而定。
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2022-12-30 04:37
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