预防脱发饮食有什么注意
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：预防脱发饮食有什么注意
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- 柳林 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
你好，预防脱发，首先要保证充足的睡眠，可以在饮食上多吃一些含钙铁锌以及各种维生素蛋白质多的食物，平时多吃一些黑色素多的食物，也要多吃一些坚果，比如黑豆，黑米，黑芝麻等对头发的生长有一定的作用
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2021-05-15 22:03
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