颈肩和腰背酸痛怎么办？
2021-05-15 1人回答
健康咨询描述：颈肩和腰背酸痛怎么办？
满意答案
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
避免经常久坐办公室教室，上网用电脑，伏案工作，弯腰干活体力工作，开车多，站立久，避免长期低头玩手机看电脑，半躺半卧姿势看书看手机，多进行局部热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，配合正规公立医院的推拿按摩加快恢复。
投诉
2021-05-15 23:26
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