2021-05-15 2人回答
健康咨询描述:男肌肉小腿粗怎么减
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病情分析:
建议平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物,少吃含脂肪高的食物,每天进行散步,可以多练习脚蹬车。同时可以做一些腿部按摩,对瘦小腿有一定的作用。
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病情分析:
男性小腿粗在进行减肥时可以采取以下方法,首先控制饮食,尽量做到低热量,高蛋白饮食,避免高脂肪饮食。多吃新鲜蔬菜水果,尤其以富含纤维素类的食物。可适当进行慢跑等运动促进小腿脂肪转化。