怎么吃才能保持身材呢？
2021-05-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么吃才能保持身材呢？
满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
想要保持身材完美，建议就要养成良好的饮食习惯，三餐要有规律的吃，晚饭不要吃得太饱，不要暴饮暴食，不要吃一些脂肪含量过高的食物，粗粮细粮搭配着吃，蔬菜水果也要适当的进食，每天坚持一定的体育锻炼。
投诉
2021-05-16 10:49
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