紫薯红薯哪一种适合减肥人吃?
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：紫薯红薯哪一种适合减肥人吃?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
都还可以，都含有丰富的维生素、膳食纤维、淀粉、氨基酸以及矿物质。减肥的时候一定要记住控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多运动来进行减肥。每天坚持体育锻炼四十分钟以上。
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2021-05-16 16:02
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