豆类食物吃了有什么好处？
2021-05-16 1人回答
性别：男
健康咨询描述：豆类食物吃了有什么好处？
满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
豆类食物含有很多的蛋白质和钙，所以豆类的好处是有利于骨骼和前列腺健康，能缓解女性更年期不适。黄豆制成豆制品更利于吸收，而其他豆类，炒菜、炖菜、做汤均可，营养成分都能较好地保留。
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2021-05-16 11:17
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