2021-05-16 1人回答
健康咨询描述:哪些方式可以减小压力呢?
满意答案
病情分析: 减小压力的方式有很多,当事人一定要多培养些兴趣爱好,兴趣爱好多了以后可以用来宣泄自己的负面情绪,比方说你可以听一些舒缓的轻音乐,看看搞笑的视频,与朋友聊天,或者去户外运动,只要你喜欢做的事情,不违反法律,不违反伦理,道德也不影响它,人,你都可以尝试着去做,用来缓解压力。
取消确定