早上快走能减肥吗？
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：早上快走能减肥吗？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
早上快走可以减肥，快走可以加速身体脂肪燃烧，让肌肉快速收缩，能够加快身体废物的排泄，从而促进肠胃蠕动，起到减肥效果；快走不仅可以促进身体血液循环，对心脑血管疾病也有预防的效果；但是如果单纯只是依赖快走来减肥，效果不会很明显，建议还需要配合严格控制饮食。
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2021-05-17 13:30
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