腰突练小燕飞时要用力吗？
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：腰突练小燕飞时要用力吗？
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满意答案
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰突练小燕飞动作时不要过度用力。避免运动过度给腰椎带来负担。腰椎间盘突出患者还可以通过慢走游泳等增强腰部力量。腰椎间盘突出患者应注意休息，避免过度劳累，避免久坐久站，避免腰部负重，避免腰部幅度扩大的运动。
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2021-05-17 06:18
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