腰突练习小燕飞前要做伸展运动吗？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：腰突练习小燕飞前要做伸展运动吗？
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
腰间盘突出的患者在进行小燕飞练习之前，最好还是要进行伸展运动的，做伸展运动可以避免肌肉拉伤，腰椎间盘突出进行小燕飞运动可以有效改善患者的腰背肌肉减轻腰椎间盘突出症状。
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2021-04-23 14:28
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