确诊轻度腰突加滑脱，适合小燕飞吗

病情分析：
您好，根据您的这种情况结合图片考虑可以进行飞燕动作，煅炼腰背肌肉，维持脊柱的稳定性，减少肌肉损伤或者劳损，能缓解症状。
指导意见：

指导意见：
指导意见，建议您平时多注意休息，避免劳累，避免弯腰负重，注意保暖，避免受冷，平时睡硬板床，可以适当的运动，可以做飞燕或者游脉运动。饮食上多吃些牛奶鸡蛋鱼肉虾等食物。

病情分析：
腰椎滑脱的人是不可以进行小燕飞锻炼，尤其是有峡部裂和坐骨神经痛现象的患者，这些人在后仰的时候会使疼痛加剧，这样不利于要对滑脱的康复。根据腰椎滑脱的程度，II度以内的腰椎滑脱都可以选择保守治疗，腰部佩戴腰围，减少腰部复合动作，避免腰部外伤，II度以上的滑脱需要手术治疗。

指导意见：
腰椎间盘脱出，根据椎间盘脱出的程度以及神经根受压情况，必要时完善腰部磁共振检查，病情较轻时保守治疗，注意休息及保暖，减少重体力劳动，口服营养神经及镇痛药物，疼痛急性期可以静滴甘露醇及地塞米松缓解神经根水肿，病情严重时需要手术治疗。