腰突练习小燕飞需要器械吗？
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：腰突练习小燕飞需要器械吗？
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满意答案
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出练习小燕飞的动作，能够缓解局部的紧张程度，也能够有效地锻炼腰背肌的力量，增强稳定性，一般情况下不需要器械，可以用双臂来模仿小燕飞的动作即可。
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2021-05-24 23:54
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