请问有自行锻炼阴茎硬度的方法吗
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：请问有自行锻炼阴茎硬度的方法吗
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满意答案
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- 徐明曦 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
要想自行锻炼阴茎的硬度，建议你日常生活中多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等，少吃辛辣油腻等刺激性的食物，戒烟戒酒，性生活要适度，不要手淫，坚持做深蹲提肛的运动，慢慢的调理。
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2022-12-29 20:08
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