腰椎增生怎么锻炼身体？
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：腰椎增生怎么锻炼身体？
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
腰椎增生的锻炼方式是比较多的，可以有以下几点，第一就是可以游泳第二可以进行瑜伽第三，慢跑也是不错的，第四，可以做仰卧起坐，但是这些都是需要注意，锻炼时要适量进行，并且注意休息，要劳逸结合，养成规律的作息习惯
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2021-05-17 11:07
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