吃苹果能防止便秘吗?
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：吃苹果能防止便秘吗?
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- 张继舜 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
指导意见：
苹果中除了富含丰富的糖分和维生素外，还含有的大量的纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，常吃苹果对于便秘有着不错效果。此外，还要注意多喝水，多运动，促进肠胃蠕动。
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2022-11-08 11:08
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