是不是不吃肉就可以减肥？
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：是不是不吃肉就可以减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况并不是吃肉就可以减肥的，但是如果吃蛋白质的食物就有比较好的减肥的效果，因为蛋白质本身虽然有一定的热量，但是它可以增加饱腹的时间延缓患者出现饥饿的问题，建议可以适当的选择一些牛肉，猪肉，鱼类鸡蛋的食物。
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