便秘喝水有用吗?
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：便秘喝水有用吗?
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满意答案
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- 王艳 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
指导意见：
您好：多喝水对于缓解便秘有帮助的，同时要多吃一些粗纤维及润肠通便的食物，比如芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，苹果，燕麦，蜂蜜水等，不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，每天多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2022-11-10 08:57
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