失眠第二天吃什么好
2021-05-17 1人回答
健康咨询描述：失眠第二天吃什么好
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- 付晶 副主任医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
失眠第二天，最好要少吃刺激性食物，比如辣椒、葱蒜，应吃营养丰富易消化的饮食。另外平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，并应注意饮食调理，少食凉硬辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。
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2021-05-18 04:46
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