中年缺锌贫血吃什么
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：中年缺锌贫血吃什么
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好根据你描述的情况，中年人缺锌应引起的贫血，平时一定要营养均衡，多样化合理，荤素搭配，建议你多吃一些新鲜水果，蔬菜多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸽子汤，豆制品，坚果，木耳，动物肝脏，鱼肉，瘦肉，香菇牛奶，鸡蛋等。锌剂可以口服葡萄糖酸锌口服液，硫酸锌，甘草锌等药物。
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2021-05-18 05:53
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