十三岁适合减肥吗？我已经九十六七斤了！
2021-05-18 1人回答
年龄：3岁
健康咨询描述：十三岁适合减肥吗？我已经九十六七斤了！
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
十三岁长身体的时候，建议可从饮食和运动两方面入手控制体重，做到戒除零食和宵夜，每天坚持半小时运动等。不要过度节食来进行减肥，一定要管住嘴迈开腿坚持就会有效果。
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2021-05-18 10:27
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