2021-05-18 1人回答
健康咨询描述:为什么腰突症需要做腰背肌锻炼?
满意答案
病情分析: 腰椎间盘突出患者进行腰背部锻炼可以缓解疼痛。建议平时在家里可以练习小燕飞式,多参加游泳,骑自行车等运动,注意睡硬板床,防止久站久坐弯腰。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物。
取消确定