男性更年期应怎样自我调节？
2021-05-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男性更年期应怎样自我调节？
满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
对已经进入更年期的男性来说，控制情绪首先要学会制怒。千万别把自己闷在屋里想心事，要强迫自己找排解的方式，当伤心、焦虑、生气的时候，最好能转移注意力，尽量多做户外活动，最好是根据自己以前的兴趣，一定要动起来。
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2021-05-19 21:36
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